Tips Diet LinlinClara

Hello! :)

Lepas tengok semua orang dah kurus, seorang linlin mesti la nak kurus. Perempuan sentiasa ada azam nak kurus, nak cantik, macam saya jugak la. Serious, geram tengok kawan makan macam mana tapi badan still kurus! Orang gemuk sibuk nak kurus, yang kurus nak gemuk kan hehe. Ada satu benda yang mungkin hampir sama dengan orang lain "nafsu makan". Nafsu makan sentiasa membuak-buak, kalau boleh rasa semua benda nak makan. Semua makanan nampak macam sedap, berpinar mata bila tengok makanan, Haha. Lagi2 nampak chocolate cake, cup cake kecik pun jadi la! yummy.

Tapi lepas ni janji, janji, janji nak controlkan nafsu makan. Sekarang rasa dah overweight. Kalau badan tinggi, makan banyak takpa. Ini dah la badan kecik, lepastu makan banyak. Jadi dia punya rendah, makin nampak bila badan semakin mengembang. Life as a student, kalau nak ambil supplement, slimming product memang tak mampu, beauty skin lagi, belum lagi barang make up, collegen, dress, duit minyak kereta lagi kan so lebih baik beli buku hehehe. Belajar utamakan keperluan dan kewajiban sebelum menuruti kehendak! --"" Ikutkan hati, rasa nak ambil slimming product, sebab malas nak jog, memang takda healthy life style betul lah.

Kalau nak kurus, bukan tak boleh makan, salah. Boleh makan, tapi ambil dalam quantity sederhana. Ini hang ambik penuh 1 pinggan, memang mengembang la jawab dia. Orang makan biasa sampai kenyang, cuba "berhenti makan sebelum kenyang". Kita cuba amalkan benda yang natural kan, dan tips diet yang simple. Jom slim bersama2! Tips dietnya :

 - Makan dalam quantity yang sedikit 

 - Makan 2 kali, pagi sedikit, makan sedikit

 - Makan before 6pm-7pm ( Malam bagi perut rehat sikit)

 - Jangan ambil minuman manis atau air gas. (Kandungan gula banyak)

@